Strömavbrott kan vara planerade eller oförutsedda. Planerade strömavbrott får enligt lag inte pågå längre än 24 timmar. Oförutsedda strömavbrott...

• Du kan få information om strömavbrott i ditt område genom att kontakta din lokala elleverantör eller genom att titta på deras hemsida eller sociala medier-konton. Du kan också prenumerera på textmeddelanden eller e-postmeddelanden för att få information om avbrott i ditt område.

• Orsaker till strömavbrott kan inkludera väderrelaterade händelser såsom åska, snöfall och hård vind, tekniska fel i elnätet, och olyckor som skador på ledningar eller transformatorer.

Strömavbrott som beror på ovan nämnda orsaker, finns inget du själv kan göra något åt. Men för att undvika strömavbrott i just ditt egna hus kan du:

• Installera överspänningsskydd
• För att undvika strömavbrott i ditt hus kan du installera en rådande överspänningsskydd, ha en generator som kan ta över om strömmen går och se till att dina elapparater är i bra skick och inte överbelastas.

Maten håller sig kall i kylskåpet i ett par timmar efter att strömmen har gått. I frysen hålls maten fryst i minst ett dygn om du inte öppnar dörren i onödan. En bra isolerad och välfylld frys håller maten fryst i upptill 2 dygn.

• Batteridriven kylbox
• Det är också viktigt att försegla maten väl för att förhindra luftkontakt och förhindra bakterietillväxt. Det är också bra att ha en lista över matvaror och deras förfallodatum för att se till att äta upp maten i rätt ordning och undvik matförlust.
• Det finns många matvaror som inte behöver hållas kalla och som är bra att ha hemma i händelse av ett strömavbrott eller annan nödsituation. Här är några förslag:
  Konserverade livsmedel: Konserverade livsmedel som tonfisk, sardiner, ärter, bönor och tomater är bra att ha hemma eftersom de har lång hållbarhet och kan ätas direkt från burken.
  
  Torkade livsmedel: Torkade livsmedel som pasta, ris, havre och bönor har också en lång hållbarhet och kan lagas till många olika rätter.
  
  Konserverade kött och fisk: Konserverade kött och fisk som t.ex. korv, konserverat kött och fisk i olja eller mjölk, är bra att ha hemma eftersom de inte behöver förvaras i kylen.
  
  Nötter och frön: Nötter och frön som mandlar, cashewnötter, pumpafrön och linfrön är bra att ha hemma eftersom de är hälsosamma och ger energi.
  
  Mjöl, socker och salt: Dessa är grundläggande ingredienser för många rätter och har lång hållbarhet.
  
  Torkad frukt och bär: Torkad frukt och bär som torkade aprikoser, plommon, svarta vinbär, är bra att ha hemma eftersom de är en bra källa till energi och kolhydrater.
  
  Vatten: Vatten är viktigt att ha hemma i händelse av ett strömavbrott eftersom det kan vara svårt att få tag i vatten under en kris. Det är bra att ha minst 3-4 liter vatten per person per dag för att säkerställa tillräckligt med vatten för att dricka och använda till matlagning.