Arbeta ergonomiskt i din verkstad
Ergonomiskt arbete, vad är det egentligen? Vad som är obligatoriskt på kontoret och på arbetsplatsen regleras av ett stort antal lagar och förordningar, dessa kommer ofta i andra hand när du arbetar hemma och på din fritid. Ergonomiskt arbete innebär bland annat att du tar hänsyn till att du har rätt hållning när du arbetar. Men det rör också rörelsefrihet, rätt belysning och rumsklimat. Syftet är att skydda hälsan på lång sikt, och förhindra hälsorisker.
Korrekt hållning är särskilt viktigt vid hantering av maskiner på arbetsbänkar, eller när du arbetar under långa perioder. Låga bord kräver en böjd hållning. Detta är inte ergonomiskt och är känt för att vara på bekostnad av hälsan: ansträngande för nacke och ryggrad. Detta kan åtgärdas genom att ergonomiskt anpassa arbetsbänken för att uppnå den idealiska arbetshöjden. Men vad är rätt arbetshöjd?
Dels beror det på arbetstagarens längd, dels beror det på vilket typ av arbete som utförs. Är det precisionsarbete, lättare arbete, eller behöver du mycket energi för arbetet?
Följande tabell ger, beroende på aktivitet, en referenspunkt för de idealiska arbetshöjderna i cm (arbetshöjd = arbetsbänkens eller bordets höjd, eventuellt plus maskinens höjd):
Typ av arbete: | Idealisk arbetshöjd för personer som är 165cm långa: | Idealisk arbetshöjd för personer som är 177cm långa: |
---|---|---|
Precisionsarbete | 95-105cm | 100-110cm |
Lättare arbete | 85-90cm | 90-95cm |
Arbete som kräver mycket kraft | 70-85cm | 75-90cm |
Beroende på aktiviteten kan den normala arbetsbänkshöjden på 84cm bli kritisk för en person som är 180cm lång. KÜPPERs arbetsbänkar kan beställas i en arbetshöjd på 95cm eller 100cm. I dessa fall används högre sidoväggar, vilket garanterar oförändrad stabilitet utan ranglig skruvmekanism – stabiliteten kommer att upprätthållas. Det extra utrymmet kan användas för en extra låda och därmed får du ännu mer lagringsutrymme.
Tips:
Om du har tillräckligt med plats – installera minst två olika arbetshöjder i din verkstad! Då har du den optimala arbetshöjden för varje arbete som du ska utföra!
Tips som skapar ordning
Håll ordning i din verkstad med dessa 5 enkla tips:
- Samtliga lådor i arbetsbänkarna har plats för uppmärkning av innehållet. Utnyttja detta och märk upp lådorna.
- Sorterade arbetsmaterial är alltid tydligt ordnade om du använder låddelare.
- Väggskåp eller verktygstavlor med olika lådstorlekar är idealiska för att lagra smådelar.
- Väggskåpshyllor och hurtsar som kan justeras efter behov ger ordning och flexibilitet.
- Håltavlor med standardkrokar eller specialtillbehör för hängande verktyg ger en perfekt överblick.
Köp Elfa Garage+ på HORNBACH
Oavsett om du ägnar dig åt golf, hantverk eller trädgårdsarbete, kan rätt förvaring förhöja din hobby. Elfas nya hyllsystem, Garage+, erbjuder en extra robust stålram och innovativa funktioner för dagens förvaringsbehov i garage och förråd. Hållbar förvaring som tål dagligt slitage är viktigt och kräver kvalitet. Med Elfa investerar du i långvarig nytta och mer utrymme för det du älskar.
Elfa Garage+ gör det enkelt att organisera verktyg och material för DIY-projekt, med rymliga arbetsytor och överskådliga hyllor. För trädgårdsälskare ger systemet plats åt varje verktyg och kruka, med snabba överblickar som underlättar ditt arbete.
Effektiv förvaring minskar stress och förbättrar ditt hem. Elfa Garage+ erbjuder anpassningsbara lösningar som håller dina saker lättillgängliga och väl bevarade.Skräddarsy din förvaring för sport med specialdesignade krokar och ställ för golfbagar, cyklar och skidor, så är du alltid redo för nästa äventyr.
KÜPPERs verkstadssystem
Modulsystemet som har allt: Med KÜPPER verkstads-system kan din verkstadsdröm gå i uppfyllelse! De enskilda systemkomponenterna kan sättas samman individuellt och anpassas efter dina behov och utrymmets möjligheter. Din inredning kan också idealiskt kompletteras med andra KÜPPER-system vid ett senare tillfälle! Utöver arbetsbänkar och sidobord, innehåller även sortimentet verkstadsvagnar, verktygstavlor och mycket mer.
Tänk på att: Komponenterna i KÜPPERs verkstadssystem är extremt robusta och reptåliga tack vare en pulverlackerad kaminemalj-finish. En lätt fuktad trasa är därför tillräcklig för normal rengöring.
Tips:
Med öppna lagerhyllor har du enkelt tillgång till prylarna du använder ofta.