Arbeta ergonomiskt i din verkstad
Korrekt hållning är särskilt viktigt vid hantering av maskiner på arbetsbänkar, eller när du arbetar under långa perioder. Låga bord kräver en böjd hållning. Detta är inte ergonomiskt och är känt för att vara på bekostnad av hälsan: ansträngande för nacke och ryggrad. Detta kan åtgärdas genom att ergonomiskt anpassa arbetsbänken för att uppnå den idealiska arbetshöjden. Men vad är rätt arbetshöjd?
Dels beror det på arbetstagarens längd, dels beror det på vilket typ av arbete som utförs. Är det precisionsarbete, lättare arbete, eller behöver du mycket energi för arbetet?
Följande tabell ger, beroende på aktivitet, en referenspunkt för de idealiska arbetshöjderna i cm (arbetshöjd = arbetsbänkens eller bordets höjd, eventuellt plus maskinens höjd):
Typ av arbete: | Idealisk arbetshöjd för personer som är 165cm långa: | Idealisk arbetshöjd för personer som är 177cm långa: |
---|---|---|
Precisionsarbete | 95-105cm | 100-110cm |
Lättare arbete | 85-90cm | 90-95cm |
Arbete som kräver mycket kraft | 70-85cm | 75-90cm |
Beroende på aktiviteten kan den normala arbetsbänkshöjden på 84cm bli kritisk för en person som är 180cm lång.
Tips:
Om du har tillräckligt med plats – installera minst två olika arbetshöjder i din verkstad! Då har du den optimala arbetshöjden för varje arbete som du ska utföra!
Tips som skapar ordning
Köp Elfa Garage+ på HORNBACH
KÜPPERs verkstadssystem
Modulsystemet som har allt: Med KÜPPER verkstads-system kan din verkstadsdröm gå i uppfyllelse! De enskilda systemkomponenterna kan sättas samman individuellt och anpassas efter dina behov och utrymmets möjligheter. Din inredning kan också idealiskt kompletteras med andra KÜPPER-system vid ett senare tillfälle! Utöver
Tänk på att: Komponenterna i KÜPPERs verkstadssystem är extremt robusta och reptåliga tack vare en pulverlackerad kaminemalj-finish. En lätt fuktad trasa är därför tillräcklig för normal rengöring.